משולש הספא בצ'כיה: ההיסטוריה וטיפולי הבריאות בעיירות שממגנטות מיליונים

ברחבי צ'כיה יש לא פחות מ-37 עיירות ספא אך הפעם נתמקד באלה שבמערב צ'כיה, בלב אזור בוהמיה. זהו "משולש הספא הצ'כי" – אזור המורכב משלוש עיירות ספא מפורסמות: קרלובי וארי (Karlovy Vary), מריאנסקה לאזנה (Mariánské Lázně) ופרנטישקובי לאזנה (Františkovy Lázně). העיירות האלו נודעות במעיינות המרפא הטבעיים אשר מושכות אליהן מבקרים מכל רחבי העולם כבר מאות שנים.

בזכות הערך ההיסטורי, התרבותי והארכיטקטוני שלהן, הוכרו שלוש העיירות כאתר מורשת עולמית של אונסק"ו. ההכרה מדגישה את החשיבות של המסורת הארוכה של טיפולי הספא באזור, ואת התרומה הייחודית של העיירות לתרבות האירופית.

ההיסטוריה של משולש עיירות הספא מתחילה במאה ה-14, עם ייסודה של קרלובי וארי על ידי המלך קארל הרביעי. העיירה התפרסמה בזכות המעיינות החמים שלה, והפכה למוקד משיכה לאצולה האירופית. במהלך המאה ה-19, עם התפתחות התחבורה והרפואה, התפתחו גם מריאנסקה לאזנה ופרנטישקובי לאזנה כעיירות ספא מובילות, והאזור כולו הפך למרכז בריאות וריפוי שכולל כמה עשרות טיפולי מרפא טבעיים ועל רובן נרחיב בכתבה זו.

מה מיוחד בכל עיירת ספא?

• קרלובי וארי: מעיינות חמים, ארכיטקטורה מרהיבה ופסטיבל סרטים בינלאומי.
• מריאנסקה לאזנה: פארקים ירוקים, מבנים היסטוריים ומעיינות מרפא מגוונים.
• פרנטישקובי לאזנה: אווירה אינטימית, סגנון נאו-קלאסי ומעיינות בעלי סגולות רפואיות.

מומלץ להקדיש מספר ימים לביקור בכל אחת מהעיירות, ליהנות מטיפולי הספא, לטייל בפארקים ובגנים, ולהתעמק בהיסטוריה העשירה של האזור. הקרבה הגיאוגרפית בין העיירות מאפשרת מעבר נוח ביניהן, בטח ובטח אם אתם נעים כאן עם רכב שכור.

קַרְלֹוִי וַאֲרִי (Karlovy Vary)

קרלובי וארי, או בשמה הגרמני "קרלסבד", היא עיירת ספא ציורית במערב צ'כיה כ-130 ק"מ מערבית לפראג. העיר ידועה ביותר מ-70 מעיינות חמים, מתוכם לפחות 12 משמשים לטיפולי ספא. הטמפרטורה של המים כאן נעה בין 39 ל-73 מעלות צלזיוס והם מכילים מינרלים שמקנים להם סגולות מרפא. אל קארלובי וארי מגיעים עשרות אלפי אנשים מדי שנה כדי לרחוץ במימיה וליהנות מטיפולי הספא המפנקים שבעיר. זוהי גולת הכותרת מבין 3 עיירות הספא במשולש.

אטרקציות מרכזיות בקרלובי וארי

מבני העמודים – הקולונדות

הקולונדות הם מבנים מרהיבים שנבנו על המעיינות החמים. המבקרים בהם יכולים לשתות מהמים המינרליים. הקולונדה המפורסמת ביותר היא Mlýnská kolonáda בסגנון נאו-רנסנסי.

מגדל התצפית דיאנה

מגדל תצפית ממנו נשקף נוף פנורמי של העיר והסביבה. ניתן להגיע אליו ברכבל או בטיול רגלי דרך היער.

פסטיבל הסרטים הבינלאומי של קרלובי וארי

אחד הפסטיבלים הוותיקים והיוקרתיים באירופה. פסטיבל הסרטים הזה מתקיים מדי שנה בחודש יולי ומושך אליו כוכבי קולנוע מכל העולם.

מה כדאי לטעום?

אל תפספסו את הוופלים המקומיים הדקים והעגולים, הנמכרים בדוכנים ברחבי העיר. כמו כן, מומלץ לטעום את הבחרובקה המקומית המיוצרת באיזור העיר.

• הגעה: ניתן להגיע אל קרלובי וארי מפראג בטיול מאורגן באמצעות אוטובוסים היוצאים מתחנת פלורנס (Florenc). הנסיעה אורכת כשעתיים, ומומלץ לרכוש כרטיסים מראש.
• מיקום בגוגל מפות
• מלונות בעיר
• אטרקציות מעניינות ומיוחדות
• השכרת רכב בעיר
• שתיית מים מהמעיינות: בכל רחבי העיר תמצאו ברזיות עם מים מינרליים (בטעם מוזר) בעלי סגולות רפואיות. ניתן לרכוש ספלי חרסינה מיוחדים לשתייה, המשמשים גם כמזכרת.

מֵרִיאַנְסְקָה לַאזְנִייֶה (Mariánské Lázně)

מריאנסקה לאזנה, שנקראת גם מריאנבד ממוקמת כ-150 ק"מ מפראג. העיירה מוקפת בהרים ירוקים ויש בה פסיפס יפהפה של גנים ובתי אצילים בסגנונות ניאו-קלאסי וארט נובו. במהלך השנים, מריאנסקה לאזנה אירחה דמויות מפורסמות כמו המלך אדוארד השביעי, זיגמונד פרויד, פרנץ קפקא וריכרד וגנר שבאו ליהנות מהאווירה המרגיעה ומהמעיינות המרפאים.

העיירה התפתחה במחצית השנייה של המאה ה-19, כאשר סלבריטאים ושליטים רבים באו ליהנות ממעיינות המרפא הנחשבים שלה. למרות שהעיירה עצמה היא רק בת כמאתיים שנה, האזור כולו היה מיושב הרבה זמן קודם לכן. במריאנסקה לאזנה ישנם כמאה מעיינות מינרלים עשירים בפחמן דו-חמצני וברזל והם פזורים בעיר ובגבעות שסביבה. רבים מהם מוקפים באכסדרות והמפורסמת מביניהם היא קריזובי פראמן (Křížový Pramen). מעבר לטיפולי הספא, ניתן ליהנות ממסלולי הליכה, רכיבה על אופניים ומשחקי גולף בסביבה הפסטורלית של העיר.

אטרקציות מרכזיות במריאנסקה לאזנייה

הקולונדה המרכזית (Hlavní kolonáda)

מבנה מרהיב בסגנון ניאו-בארוקי, המשמש כמקום מפגש ומנוחה לשוהים בעיר. המבנה מלא עיטורים עשירים, כולל תקרת עץ מעוטרת ותבליטים מברונזה על הקירות. המבנה משתרע לאורך כ-180 מטרים, מה שהופך אותו לאחת הקולונאדות הארוכות בצ'כיה.

המזרקה המזמרת (Zpívající fontána)

מזרקה המשלבת מים, אור ומוזיקה במופע שנערך מספר פעמים ביום ומהווה אטרקציה מרכזית בעיירה.

פארק העיר (Městské sady)

פארק רחב ידיים עם שבילים מטופחים, פסלים ומקומות ישיבה, המציע מקום מושלם לטיול רגוע.

• הגעה: ניתן להגיע לעיירה באמצעות רכבת או אוטובוס מפראג, בנסיעה של כ-3 שעות.
• מיקום בגוגל מפות
• מלונות בעיר

פְרַנְטִישְׁקוֹבִי לַאזְנִייֶה (Františkovy Lázně)

פרנטישקובי לאזנה, המוכרת גם כ"פרנצסבאד", היא עיירת ספא מקסימה במערב צ'כיה, כמעט על גבול גרמניה, כשעתיים וחצי נסיעה מפראג. העיירה נוסדה בשנת 1793 לכבוד הקיסר פרנץ הראשון ומכאן שמה. היא ידועה במעיינות המינרליים שלה ובאווירה השלווה השוררת בה.

המים מהמעיינות משמשים לטיפולים שונים, במיוחד בתחום של בעיות הפוריות. בנוסף, נעשה שימוש בבוץ מקומי עשיר במינרלים לטיפולי בריאות וריפוי נוספים. המפורסם שבין המעיינות הוא "Františkův pramen".

גם כאן הבתים נבנו בארכיטקטורה נאו-קלאסית מרשימה, עם מבנים היסטוריים, קולונדות וגנים מטופחים. האווירה האינטימית והשלווה של פרנטישקובי לאזנה מאפשרת למבקרים ליהנות מחופשה מרגיעה, שקטה ומחדשת.

• הגעה: ניתן להגיע לעיירה באמצעות רכבת או אוטובוס מהעיר חב (Cheb), הנמצאת במרחק קצר או ברכב שכור מפראג.
• מיקום בגוגל מפות
• מלונות באיזור

טיפולים רפואיים במשולש עיירות הספא

בעיירות הספא מוצעים מגוון טיפולי ספא רפואיים המבוססים על משאבי הטבע הייחודיים של האזור. המעיינות המינרליים והבוץ הטבעי מהווים חלק מרכזי בטיפולים, ומיוחסים להם יתרונות בריאותיים מגוונים.

בלנאותרפיה (Balneotherapy)

בלנאותרפיה בתרגום מלטינית לעברית זה "טיפול באמצעות אמבטיה" מחקרים מצביעים על כך שטיפולים עם מים חמים יכולים לשפר את מצב העור ולהגביר את החיוניות הכללית של הגוף.

הידרותרפיה (Hydrotherapy)

הידרותרפיה היא אחת השיטות המרכזיות בטיפולי הספא באזור. בטיפולי הידרותרפיה מנצלים את כוח הציפה של המים כדי לתמוך באיברי הגוף וכאן נעשה שימוש במים מהמעיינות הטבעיים שעשירים במינרלים שונים. יש כאן שימוש במקלחות לחץ המשלבות סילוני מים בלחץ גבוה לעיסוי והרפיה.

שתיית מים מינרליים

שתיית מים מינרליים היא חלק בלתי נפרד מהמסורת הטיפולית בעיירות הספא. המים, המכילים מינרלים חיוניים יכולים לשפר את תפקוד מערכת העיכול והכבד, היא מסייעת לגוף לשטוף חומרי פסולת, רעלים וחומרים עודפים מהגוף, ותומכת בתהליכי ניקוי הרעלים של הכליות.

עיסוי רפואי

עיסויים רפואיים מהווים חלק משלים בטיפולי הספא, ומטרתם לשפר את זרימת הדם, להפחית מתחים ולהקל על כאבים שריריים. העיסויים מתבצעים על ידי מטפלים מוסמכים, ולעיתים משולבים עם שימוש בבוץ או שמנים אתריים להעצמת ההשפעה הטיפולית.

שאיפת גזים טבעיים (Gas Inhalation Therapy)

שאיפת גזים טבעיים היא שיטה טיפולית נוספת, בה נעשה שימוש בגזים טבעיים הנפלטים באופן טבעי במעיינות. הטיפול מתבצע בחדרים ייעודיים עם מסיכות, בהם המטופלים שואפים את הגזים במינונים מבוקרים, במטרה לשפר את תפקוד מערכת הנשימה ולהגביר את זרימת הדם. בחלק מהמקרים הגזים נשאפים עם אדי מים המכילים מינרלים, במטרה להקל על בעיות נשימה, אלרגיות ומחלות ריאה כרוניות. הטיפולים מתבצעים במתקנים מיוחדים, בהם האדים מופקים ממי המעיינות המינרליים.

פיזיותרפיה (Physiotherapy)

פיזיותרפיה משולבת גם בתוכניות הטיפוליות, וכולל תרגילים המותאמים אישית למטופל, במטרה לשפר את התנועתיות, לחזק שרירים ולהפחית כאבים. הפיזיותרפיה בעיירות הספא מתבצעת לרוב בבריכות תרמיות, המאפשרות תנועה קלה יותר במים חמים.

טיפולי הזרקת גז (Gas Injection Therapy)

קרבוקסיתרפיה היא הזרקת גזים טבעיים, כמו פחמן דו-חמצני, לתוך העור או השרירים, במטרה לשפר את זרימת הדם המקומית ולהפחית כאבים. הטיפול מתבצע תחת פיקוח רפואי, ובמינונים מדויקים.

אלקטרותרפיה (Electrotherapy)

טיפולים באנרגיית חשמל נעשים באמצעות שימוש בזרמים חשמליים עדינים להמרצת השרירים, שיפור זרימת הדם והפחתת כאבים. הטיפולים שנערכים במיוחד במריאנסקה לאזנה, מותאמים אישית לצרכי המטופל ומתבצעים על ידי אנשי מקצוע מוסמכים.

טרמופתרפיה (Thermotherapy)

טיפולי חום הם למעשה טיפולים שעושים שימוש בחום עד 45 מעלות ממקורות שונים, כמו שעווה או בוץ מחומם להקלה על כאבים שריריים ומפרקיים, ולהגברת זרימת הדם. מכיוון שהטמפרטורה הזו מסוגלת לפגוע בתאים סרטניים תוך גרימת נזק מינימלי לרקמות בריאות הטיפולים מתבצעים בטמפרטורות מבוקרות, ובהתאם למצבו הבריאותי של המטופל.

פוטותרפיה (Light Therapy)

טיפולי אור עושים שימוש באורכי גל שונים של אור, במטרה לטפל בבעיות עור, לשפר את מצב הרוח ולהגביר את רמות האנרגיה. הטיפולים מתבצעים בהתאם להמלצות רפואיות.

שאיפת אדי מי מלח (Halotherapy)

בטיפול זה שואפים אדים המכילים חלקיקי מלח, במטרה להקל על בעיות נשימה, לשפר את תפקוד הריאות ולהפחית דלקות בדרכי הנשימה. הטיפולים מתבצעים בחדרי מלח מיוחדים, המדמים סביבה של מערות מלח טבעיות.

רפלקסולוגיה (Reflexology)

טיפולים אלה מתמקדים בלחיצות ועיסוי נקודות ספציפיות בכפות הרגליים, המשקפות איברים שונים בגוף מתוך הבנה שעיסוי של אותה נקודה ברגל משפיעה על האיבר המתאים בגוף.

אמבטיות בירה (Beer Bath)

אמבטיות בירה הן חוויה ייחודית המוצעת בחלק מעיירות הספא בצ'כיה. בטיפול זה, המטופל טובל באמבט המכיל תערובת של מים חמים, שמרים, כשות ומרכיבים נוספים המשמשים בתהליך ייצור הבירה. האמבטיה עשירה בוויטמינים ובאנזימים, ומיוחסת לה השפעה מטהרת על העור, שיפור זרימת הדם והרפיית מתחים בשרירים. אמנם הטיפול אינו מסורתי כמו האחרים, אך הוא הפך לפופולרי בקרב מבקרים המחפשים חוויות ספא ייחודיות.

עטיפות צמחים (Herbal Wraps)

בטיפול זה נעשה שימוש בעשבי תיבול מקומיים כמו לבנדר, נענע וקמומיל בשל תכונותיהם המרגיעות והמטהרות. העשבים מונחים על הגוף בצורת עטיפה, ומטרתם לשפר את זרימת הדם, לסייע בשחרור רעלים ולהפחית מתחים. טיפול זה משלב בין מסורת צמחי המרפא המקומית לבין שיטות הספא המודרניות.

טיפולי בוץ (Mud Therapy)

טיפולי בוץ הם חלק בלתי נפרד מהמסורת הטיפולית בעיירות הספא בצ'כיה. הבוץ, המכיל רכיבים אורגניים ומינרלים, נמרח על הגוף בטמפרטורות מבוקרות, ומסייע בהפחתת דלקות, שיפור תפקוד המפרקים, הקלה על מחלות עור וסיוע לגמישותו. הטיפול משלב בין חום הבוץ לתכונותיו הכימיות, ומטרתו לשפר את הבריאות הכללית של המטופל.

פורסם ב:

• מחוץ לפראג

מתוייג ב:
אטרקציות | מקומות ואתרים | פנאי ובידור